늑골 염좌(골프 부상) : 연세공감통증의학과 구로디지털점

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

늑골 염좌(골프 부상)란?

가슴부위의 충격을 받은 이후 갈비뼈(늑골)의 골절 없이, 주변에 붙어있는 인대나 근육이 손상을 입는 경우를 말합니다.
통증 양상은 찌르는 듯한 통증 부터 묵직한 통증까지 다양한 양상으로 나타납니다.
x-ray를 통해 갈비뼈(늑골)의 골절이 없는 것을 확인하고 초음파를 통해 진단 합니다.

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늑골 염좌(골프 부상) 원인

부딪히거나 삐끗하는 경우
무리하게 골프를 한 경우
기침을 오래한 경우

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늑골 염좌(골프 부상) 증상

01
숨을 깊게 들이마실 때 가슴에 통증이옴
02
기침이나 재채기 할때 가슴에 통증이옴
03
몸통을 회전하거나 옆으로 움직일때 가슴에 통증이 옴
04
아픈 가슴부위를 눌렀을때 통증이 재현 됨

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늑골 염좌(골프 부상) 검사

병력청취

질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 이상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
X-ray

척추의 휘어진정도나 불균형 상태 등을 살펴보아 전체적인 척추 생김새를 확인하는 가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
운동범위검사

척추나관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.
신체유형검사

평소 무의식적인 상태에서 어떤 자세로 서 있고, 어떠한 형태가 드러나는지 검사하는 방법입니다.
체형분석검사

환자의 무게중심이 어떻게 형성되었는지 밸런스를 검사하는 방법입니다.
CT

엑스레이 상에서 볼 수 없는 뼈의가로단면을 부분별로 볼 수있고, 문제가 발생한 정확한 부위와정도를 알 수있는 검사 방법입니다.

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늑골 염좌(골프 부상) 치료

주사 치료

초음파로 확인하면서 경직이 되거나 손상이 된 근육이나 인대에 신경차단술 또는 프롤로 주사를 시행합니다.
도수 치료

몸통을 움직일때나 호흡을 할때 사용되는 흉추와 가슴근육 들의 불균형을 해소하여 통증을 완화 시킵니다.
척추교정치료

자주 반복되는 늑골 염좌의 경우 불균형 적인 척추의 문제에서 발생하는 경우가 많기 때문에 교정을 통해 완화 시킵니다.
고강도레이저

고에너지의 레이저를 주입시켜 손상된 인대를 치료 하고, 경직된 근육을 완화 시킬 수 있습니다.
운동 전 워밍업

골프와 같은 운동 전 충분한 스트레칭과 준비운동을 통해 부상을 방지합니다.
운동 후 스트레칭

운동 후에는 마사지와 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 방지 합니다.

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생활습관 개선으로 늑골 염좌(골프 부상) 예방하기

충분한 스트레칭을 합니다.
여유있는 스윙과 과도한 운동을 금지합니다.
올바른 자세를 위한 정석의 운동방법을 배웁니다.