연세공감의원

YONSEI GONGGAM PAIN CLINIC

아킬레스건염이란?


장딴지 근육과 발뒤꿈치 연결 부위 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생겨 통증과 부종이 발생하는 질환으로 본래 아킬레스건은 발목을 사용해 몸을 들어 올리거나 내릴 때
근육의 힘이 뼈에 전달될 수 있도록 연결해주는 역할을 하는 곳
입니다.

아킬레스건염은 급성과 만성으로 나뉘며 급성인 경우 아킬레스건 자체 보단 이것을 감싸고 있는 막에 염증이 생긴 경우가 다수이고,
만성의 경우에는 아킬레스건 자체에 염증이 진행된 경우가 대부분입니다.

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아킬레스건염 원인


  1. 지속적인 잘못된 보행자세로 인한 발생
  2. 혈액순환 저하 및 영양 공급 감소
  3. 발에 잘 맞지 않는 불편한 신발을 오래 신는 경우
  4. 발의 과도한 사용
  5. 외상
  6. 과도한 스포츠 활동이나 마라톤 같은 오래 달리기, 등산, 점프 등의 운동
  7. 발뒤꿈치 변형
  8. 아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생겨 반복적인 마찰이 생기는 경우
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아킬레스건염 증상


  1. 01

    아킬레스건 주변이 붉게 변하고 열감이 생김

  2. 02

    뒤꿈치 2~5cm 지점을 누르면 극심한 통증이 있음

  3. 03

    아침에 일어날 때 아킬레스건 주변이 뻑뻑하고 통증이 심함

  4. 04

    발 뒤꿈치가
    부어오르고 통증 발생

  5. 05

    발 뒤꿈치 위쪽이
    붓고 통증 발생

  6. 06

    발목을 움직일
    때 소리가 남

  7. 07

    부어오른 부위를
    누르면 통증이 더 심함

  8. 08

    스포츠나 레저활동
    이후 더 심한 통증 발생

  9. 09

    오르막길이나 계단을 오를 때 통증이 더 심함

  10. 10

    발 뒤꿈치와
    종아리가 당김

  11. 11

    딱딱한 신발이나 본인의 치수보다 작은 신발, 앞 코가 뾰족한 신발 착용시 통증이 심함

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아킬레스건염 검사


  • 병력청취
    질환의 정확한 진단을 위한 기초로 환자의 기본 병력을 확인하고 통증의 양상이나 다른 동반 질환 여부 등을 확인하는 과정입니다.
  • 이학적검사
    의사가 눈으로 환자의 상태를 관찰하거나 손가락을 통해 촉각으로 신체 상태를 파악하는 방법입니다.
  • X-ray
    가장 기초적인 방사선 검사 방법입니다.
  • 운동범위검사
    척추나 관절 등을 어느 정도 굽히거나 회전시킬 수 있는지 검사합니다.
  • MRI
    단면 촬영만가능한 CT와는 달리 가로, 세로까지도 필요한 각도를 선택해 촬영 가능한 방법으로 자기장을 이용하기 때문에 인체에 무해하고 각 질환의 부위와 정도, 상태 등을 매우 세밀하게 볼 수 있는 검사 방법입니다.
  • 초음파검사
    초음파를 생성하는 탐촉자를 해당 부위에 밀착시켜 초음파를 내보낸 다음 다시 돌아오는 초음파를 실시간 영상화 하는 방식으로 실제 움직이는 구조물을 볼 수 있어 유용한 방법입니다.
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아킬레스건염 치료방법


초기 발생시 1~2주 정도 쉬면서 보존적 치료를 하게 되면 보통은 회복하나,
쉬지 않고 운동 등을 계속하게 되면 만성 염증으로 진행됩니다.

  • 보존적 치료
    • 생활습관 교정

    • 냉찜질

    • 약물 치료

    • 체외충격파

  • 주사 치료
    • 프롤로테라피

  • 수술 치료
    • 아킬레스 재건술

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생활습관 개선으로 아킬레스건염 예방하기


  • 잘못된 운동이나 습관 등의 자세를 교정합니다.
  • 과도한 운동을 피합니다.
  • 발에 잘 맞는 신발을 신고, 쿠션감이 있는 신발을 착용합니다.